Что означает полюбить себя и как это сделать
Как принять и полюбить себя: эффективные способы
Как это сделать? Это значит разрешить себе в своей жизни получать удовольствие, выполнять не только чужие, но и, прежде всего, свои желания, удовлетворять свои потребности полностью. Прожить и пережить чувство запрета и вины, что вы не можете это сделать для себя, потому что другие, возможно, хуже себя рядом чувствуют. Вы должны первыми показывать близким, что жить для себя можно, нужно и это нормально, и уже достаточно издеваться над собой, унижать себя и во всем себе отказать. Вам нужно научить своих детей на своём примере жить для себя, чтобы они также могли обеспечивать свой досуг в жизни, находить свои интересы, понимать свои ценности и обязательно их придерживаться. Любить себя — это начать делать для себя сначала хотя бы маленькие приятные вещи, маленькие дела, а потом большие проекты, разрешить себе испытывать интерес к жизни в каком-то понравившемся вам направлении жизни.
Национальная академия дополнительного профессионального образования. Человека, который знает себе цену, уважает свои собственные интересы и умеет четко обозначать границы, видно издалека: у него прямая спина, спокойные движения, его походка, жесты, мимика, речь излучают уверенность. И совсем по-другому выглядит его антипод — вечно сомневающийся в себе, закомплексованный, привыкший сутулиться и невнятно говорить, чтобы казаться менее заметным. От чего зависит самовосприятие? Что лежит в основе любви к себе?
Пока мы не научимся любить себя, мы не сможем насытиться любовью других людей. Нам все время будет казаться, что другие к нам не справедливы, они не смогут нам дать то, что мы хотим, не правильно нас любят. Ну вот пришло время поговорить о том, как полюбить себя?
