Как готовить гречневую кашу для диеты - Гречневая диета (14 дней) - потеря веса до 12 килограмм. Отз
Гречневая диета: в чем суть диеты?
Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
По отзывам диетологов, она дает достаточно быстрый результат при своей непродолжительности. Рекомендации помогут выйти из диеты достаточно плавно, чтобы ушедшие килограммы не вернулись сразу же назад. Принцип гречневой диеты заключается в питании в течение недели или двух одной лишь гречкой. Есть более щадящие разновидности, где разрешается добавлять в рацион сухофрукты, мед, натуральные соки, кефир и йогурт.
По своей сути гречневая диета — это монодиета, основанная на потреблении только одной крупы. Такой способ похудения быстро принесёт хороший результат, но о разнообразии рациона на время придётся забыть. Однако существуют и более щадящие варианты меню, при которых допускается добавление других продуктов. При правильном и скрупулезном подходе на гречке можно отлично похудеть: потеря лишних килограммов не заставит себя долго ждать.
Похожие статьи
- Заготовки и салаты из свеклы на зиму - Свекла маринованная, рецепты с фото на m: 83
- Изготовление рамки из дерева для фото своими руками - Как сделать рамку из дерева : как самому сдела
- Оповідання з фразеологізмом заварити кашу - Заварити кашу - m
- Чечевица как вкусно приготовить с мясом - Эчпочмак (треугольные пироги с картошкой и мясом)