Рецепт филе минтая с сыром в духовке рецепт
Минтай в сметане с сыром в духовке
Готовим с Калинина Наталья , кулинарные рецепты вкусные на каждый день, все новые последние видео Калниной Натальи вы сможете найти в этом разделе. Рецепты » Калинина Наталья. Филе рыбы минтай с сыром и луком в духовке.
Несмотря на скромность, эта рыба достойна внимания кулинаров. Минтай обладает нейтральным вкусом, может похвастаться малым количеством костей и высоким содержанием белка. К тому же продукт считается диетическим и подходит как для взрослого, так и для детского рациона. Еще один плюс минтая — в его цене.
| Филе рыбы минтай с сыром и луком в духовке | 19 | Я использовала рыбное филе тилапии. Рыба получилась очень сочная и нежная, с легким лимонным ароматом и вкусным расплавленным сыром. |
| Главное меню | 161 | Филе рыбы минтай с сыром и луком в духовке. Как приготовить филе рыбы минтай с сыром и луком в духовке. |
| Ингредиенты | 320 | Сегодня предлагаю запечь в духовке кусочки минтая в сметане под сыром. Рыбка получается сочной, вкусной, нежной, под золотистой корочкой. |
| Рыба с сыром и картофелем | 69 | Скумбрия запеченная в соево-горчичном соусе. Майонез на молоке без яиц. |
Филе минтая в виде квадратиков очень удобно для жарки, а также для запекания. Минтай — нежирная рыба, поэтому квадратики лучше всего запекать с маслом или под шапочкой овощей. Диетическое мясо минтая является настоящим кладезем ценных веществ, витаминов, белка, йода, поэтому чрезвычайно полезно взрослым людям, пожилым и особенно детям. Отсутствие в минтае мелких костей позволяет без опасений включать его в детское меню после 3 лет.
