Рецепты приготовления рыбы хек в духовке
Хек в духовке со сметаной
О полезных качествах рыбы знает практически каждый. Одним из самых популярных видов этого продукта является хек. Он содержит малое количество жиров. Такая пища рекомендуется тем, кто следит за фигурой и придерживается правильного рациона.
Как запечь рыбу в духовке
Полезная и вкусная рыба, которая содержит много микроэлементов и витаминов, — это хек. Рыбой рекомендуется регулярно дополнять рацион, чтобы получать все необходимые для организма элементы. Хека можно вкусно приготовить в духовке, рыба получается вкусной и сочной, так как готовится в собственном соку, с добавлением только специй. Блюдо понравится тем людям, которые придерживаются правильного питания, диеты и ведут здоровый образ жизни. Хек получается сочным, не пересушенным, сохраняет свои соки.
Хек, запеченный в духовке
Для многих хозяек готовить рыбу в духовке — одно удовольствие. Это самый простой и удобный способ приготовления данного морепродукта, чтобы он максимально сохранил свой вкус и сочность. Помимо этого, запеченная рыба не только вкусная, но и полезная. Кулинарный блогер поделился рецептом приготовления легкого и полезного ужина из рыбы дорадо с овощами в духовке за 30 минут.
