Салат из морской капустой с майонезом калорийность - Морская капуста - калорийность, полезные свойст
Морская капуста: польза и вред для организма
В России она тоже есть, например, ламинария сахаристая в Белом и Карском море. Эта бурая водоросль — ценный пищевой продукт, ведь крупные листья слоевища морской капусты содержат множество полезных для человеческого организма элементов и минеральных веществ; а по содержанию йода ламинарии вообще нет равных! Морская капуста или ламинария — не растение, а страменопиль , группа, содержащая множество простейших. Она во многих частях мира образуют «леса» заросли на мелководье, поскольку растет плотными густыми группами.
Я уже писала рецепт с морской капустой. Сейчас очень часто покупаю этот морепродукт, он супер полезный. Поэтому в этой статье делюсь информацией о пользе морской капусты или ламинарии. Вот основные причины для включения её в рацион питания:. В ней много белка, она важна для укрепления иммунитета. Особенно это важно для жителей больших городов, где очень загрязнён воздух.
- Выбар рэдакцыі
- Морская капуста — это источник полезных макро- и микроэлементов в том числе йода и железа , витаминов, а также клетчатки.
- Морская капуста сегодня входит в число популярных блюд не только у жителей приморских регионов.
- Главная Результаты поиска.
О проекте. О нас пишут. Как мы работаем. Принципы работы. Архив публикаций. Правила использования материалов.
