Салаты с кальмарами и свежими огурцами рецепты

Кальмары — сытный, но при этом диетический продукт: на г приходится целых 16 г белка и всего 92 ккал. О том, как легко чистить и правильно варить кальмаров, читайте здесь. А вот какие салаты можно сделать с отварным, копчёным или консервированным моллюском. Отварите кальмаров и порежьте соломкой.

Салат из кальмаров, яиц и огурца

Салат с кальмаром и огурцом понравится и тем, кто строго следит за своим питанием, и тем, кто не привык ограничивать себя ни в чем, просто потому что блюдо это — безоговорочно вкусное. Хотя не отметить его легкость было бы, конечно, непростительной ошибкой! Кальмары и свежие огурцы — продукты низкокалорийные и легкоусвояемые, да и заправляется салат не всенародно любимым майонезом, а оливковым маслом, смешанным с вустерским соусом. То есть, блюдо можно даже смело съесть поздно вечером, не опасаясь ни неприятной тяжести в желудке, ни возможной прибавки в весе. Подготовьте все ингредиенты салата.

Салат из кальмаров со свежими огурцами. Рецепт

Дзен Видео Настроение. Рецепты Салат с кальмарами и свежими огурцами. Салат с кальмарами и свежими огурцами Теги салат с кальмарами и свежими огурцами рецепт с фото , кальмаровый салат рецепт классический с огурцом , салат с кальмаром и огурцом свежим и картошкой , салат с кальмарами оливками и огурцом , салат с кальмарами и маслинами и огурцом. Оставляем мариноваться на 10 минут. Пока кальмары маринуются, готовим сметанный соус. Лимон разрезаем на 2 части.

Все об устрицах. Готовим салат с кальмарами, яйцом и огурцом. Салаты с морепродуктами всегда очень полезны и вкусны.

Похожие статьи

• Парник для огурцов из поликарбоната
• Приготовление салатов с фото и пошаговым - Салаты Рецепты с фото Простые и вкусные рецепты салатов с
• Очень вкусные маринованные огурцы фото - Огурцы - рецепты
• Рецепты салата из рыбы